Архивы рубрики ‘Здоровье’

Как ускорить обмен веществ

Не каждый может похвастаться быстрым обменом веществ.  Поэтому на помощь приходят так называемые «природные ускорители» — продукты, нормализующие метаболизм и очищающие организм от шлаков. Это отличный способ поддержания здорового веса тела. Давайте смотреть правде в глаза: наше тело будет признательно любой дополнительной помощи для сжигания калорий. Если вы недовольны объемом своих бедер или хотели бы избавиться от животика, дабы фантастически выглядеть на пляже, этот список из 7 природных ускорителей обмена веществ поможет вам в достижении своих целей. Итак, как ускорить обмен веществ естественным и народным путем? 1. Завтрак: не пропускать! Если вы ищете быстрый естественный ускоритель обмен веществ, то именно завтрак является самым простым способом помочь вашему телу. Он  необходим, чтобы иметь некоторое количество топлива уже в начале дня. Если не позавтракать и ждать обеда, вам не хватит времени в решающий момент, чтоб метаболизм заработал. Да и пищи понадобится больше, чем если бы вы покушали с утра. Хотя может казаться, что чем меньше вы едите, тем больше теряете веса, хотя это не так — тело получит сигнал замедлить скорость обмена веществ и, следовательно, калории будут откладываться «в запас». Для завтрака идеально подойдет овсяная каша с молоком, тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью, белок с овощами (белок из яиц, [...]

Вместе с этим обычно читают:

Какая же водка лучше?

20101210170626

Пьянство — привычка все же, вредная, но выпивать многие отказывать себе не собираются, хотя бы в праздники. Но всегда ли мы уверены в качестве того или иного напитка? Тем более, когда речь заходит о напитках крепких. Предлагаю посмотреть вместе с журналом «Сноб», как журналист Борис Акимов и писатель Владимир Сорокин дегустируют различные сорта нашего национального [...]

Управление стрессом. Враги и друзья депрессии

img_1302083571

Все мы сталкиваемся иногда с явлением депрессии. Согласитесь, не самое прияное самочуствие испытывает человек, переживая ее. Предлагаю Вашему вниманию статью психолого, рассказывающую о корнях этой болезни и способах с ней справиться. С точки зрения психологии депрессия как болезнь — это всего лишь результат неумения человека справиться с таким фактором как «депрессивная тревога». Сама по себе [...]

cf226 заправка - смотрите описание у нас продажа шарфов
отель в одессе описание купить какао обезжиренное - вся свежая информация на нашем сайте