Архивы рубрики ‘Диета’

Орехи для похудения

1-3

Сегодня мы подробнее расскажем об орехах для похудения. Существует множество видов орехов. Самый, пожалуй, распространённый в наших краях – арахис. Не  потому, что его здесь выращивают, а потому, что его в большом количестве ввозят из разных стран, преимущественно, азиатских.

Cырная диета для похудения

1-2

Это изобретение не следует путать с термином «сыроедение». «Сыроедение» — это когда все продукты едят СЫРЫМИ. А «сырная» — когда  кушают СЫР.  Сырная диета   предусматривает не только  употребление продукта, у которого в середине  буква  «Ы» (в полном соответствии с детскими загадками). 

Сметанная диета для похудения

sour-cream-with-basil-leaves-on-blue

Достаточно эффективная кратковременная  методика, позволяющая за пару дней «сбросить» полтора-два килограмма, — это как раз сметанная диета. Необходимо использовать  сметану  не более пятнадцати  процентов жирности. А лучше – меньше 15%.