Архивы рубрики ‘Йога’

«Очищающее дыхание» йогов

dieta-2741

Привожу три формы дыхания йогов. Первая форма — хорошо известное «очищающее дыхание» Йогов, которому они обязаны особой выносливостью своих легких. Обыкновенно всякое упражнение в дыхании йоги заканчивают этим очищающим дыханием.  Также расскажу об «оживляющее нервы» дыхании йогов, которое из века в век передавалось йогами друг другу. Кроме того, дам «развивающее голос» дыхание йогов, способствующее мелодичности и сильному [...]